36岁邱晨患癌:死亡才是对生命最精准的教育

36岁邱晨患癌:死亡才是对生命最精准的教育

36岁邱晨患癌:死亡才是对生命最精准的教育

回首2018年,感觉有些悲伤,很多熟悉的名字悄然离我们而去了。

 

李咏、蓝洁瑛、沈丽君、李艾佳、“吉祥三宝”爸爸布仁巴雅尔、臧天朔、单田芳、李敖、金庸、霍金、前联合国秘书长科菲·安南。

 

这些人有的高寿,像金庸老先生去世时享年94岁,我们在悲痛之余也算接受,但有些人还很年轻,总感觉有些猝不及防。

 

36岁邱晨患癌:死亡才是对生命最精准的教育

还有多少人在忽视死亡

这样的锦绣年华,本该是人生最美好、最精彩的时光,可他们就这样急匆匆地离开了,无不让人惋惜。

这也不禁让我想起《奇葩说》中82年出生,才36岁的邱晨。


她在最近一期节目中爆出了自己的经历——不久前她被确诊为甲状腺恶性肿瘤外加淋巴结转移。

36岁邱晨患癌:死亡才是对生命最精准的教育


她说:“死亡是对生命最精准的教育。

在患癌之前,邱晨生活作息非常不规律,晚睡晚起、熬夜通宵几乎是生活的常态。


她坚信灵感只在深夜迸发,工作只能熬夜完成,以为晚睡晚起没什么。

可是闻到死亡气息的她开始积极主动起来,改掉了多年的坏习惯。


她早起三个小时,用一个小时锻炼,一个小时读书,一个小时静坐,更加珍惜身体和现在的生活。

如果没有这次痛苦的经历,她可能永远都不会有这样的改变,所以她虽然不幸,但也是幸运的。


因为许多人都没有这样被好好教育一次的机会,许多人累了总是撑一撑,再撑一撑,结果某一天真的就突然撑不住了。

周国平说:照看好生命和灵魂,让它们有一个好的状态,是你的基本责任。 

叔本华说:健康是构成幸福的主因。

这些道理我们好像都懂,但我们真的懂吗?未必!

《中国中青年人身体健康情况大调查》中的其中一个问题是:“用你的健康来换取金钱或职位,你同意吗?”

有17.2%的人坚定的选择了【认同,我一直这么做】。

还有42.1%的人选择了【不认同,但我必须要这么做】。

也就是说,有59.3%的中青年或主动或被动的选择了用健康换取所谓的成功。

而由此带来的结果是,66.8%人表示自己的身体正处于亚健康状态;78.6%的人在近一年碰到或听说过亲朋、同事或同行猝死。


我国每年“过劳死”的人数已达到60万人,已经超越日本成为“过劳死”第一大国。

所以关键不是我们的健康出了问题,而是我们对健康的态度出了问题。

 

36岁邱晨患癌:死亡才是对生命最精准的教育

为了一个执念而毁掉一切,值吗?

一个人可以就像一栋房子,“身”就是这栋房子的外部结构,结构结实不结实保证了它能不能立住;


而“心”就是这栋房子的内部摆设,它包括一个人的认知、理想、信念、感受等等;


最后是“灵”,它是这栋房子里的空间,是我们身处在这栋房子的一种综合体验。

当然,也有很多人到死都没想明白自己要什么。


在“身心灵”这座大房子里,她们或许只看到了一个物件,一个她耗费了一生心血也不能丢失的物件。

这个人同样是36岁,和其他人不同,她是自杀的。


她就是有“上海第一美女”之称的女演员沈丽君。今年9月10日,她毅然决然地选择了跳楼轻生。

用尽一生力气只为了换回一个叫做丈夫的“抱枕”。

36岁邱晨患癌:死亡才是对生命最精准的教育


为了婚姻,沈丽君辞了职。她辞掉了自己年薪几十万的工作,选择了家庭。


然而她的牺牲并没有换来珍惜和爱。老公要求她和孩子省吃俭用,却会为第三者买上万的包包。

我们说“身心灵”的“心”里,很大一部分是一个人的感受,当沈丽君一再隐忍,就相当于她把委屈,怨恨都藏了起来。

她让这些情绪垃圾堆满了自己的房间,8年来,她为了守住一个“抱枕”,根本无暇关注自己,让这些心理垃圾,在身体这栋房子腐烂,发臭,最后不堪重负,得了癌症。

“房子”快塌了,8年来撒不了手的“抱枕”也被人抢走了,人生还有什么意义?所以沈丽君一把火烧掉了自己的房子,离开了人世。

为了一个男人,真的值得吗?

 

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 掌握身心灵秘诀的人

那反过来有没有把这栋房子保养的很好的人呢?有!我想举的例子是霍金。

所有这些人里,霍金的房子结构是最烂的,那简直就是一个烂尾楼。


他21岁时就患上了肌肉萎缩性侧索硬化症(卢伽雷氏症),全身瘫痪,不能言语,只有三根手指可以活动。

他这栋烂尾楼就靠一张轮椅支撑,可也正因为这样,霍金对自己身体很珍惜,他的珍惜甚至延伸到了他那把轮椅上。

36岁邱晨患癌:死亡才是对生命最精准的教育


“身”不够好,“轮椅”来凑。不仅对外部结构珍惜,霍金对室内摆设也十分讲究。

在他的大房子里,只摆着两件物件,一个是黑洞、一个是无边界的霍金宇宙模型。


他不像那些牺牲身体,废寝忘食工作的科学家,他留出足够的空间呼吸,留出足够的空间享受生活的乐趣。

于是我们看到,晚年的霍金玩出了花儿。

参演了热播美剧《生活大爆炸》,在电影《星际迷航:下一代》中客串了自己,和牛顿、爱因斯坦打了几把牌……

自己没有遗憾,却让全世界无比遗憾地走了,而这其中的道理,我想也是霍老爷子留给我们最好的礼物了吧。

 

36岁邱晨患癌:死亡才是对生命最精准的教育

如果没有身体,心灵该如何安栖?

反观现在的社会,很多人为了“心”忽略了“身”,他们为了让自己更有价值感,不惜消耗身体。


不断往这个大房子里添置家具,今天考一个MBA,明天加班到凌晨,后天又接了一个大项目。

能力越强却越来越焦虑,为什么?


因为当你不断往这个家里增添家具的时候,屋子里已经没有多余的空间了。没有空间,我们就会感觉到压抑、窒息。

而与此同时,当我们的眼睛只盯着屋里的摆设,墙面出现裂痕了我们看不见,水管爆裂了我们也看不见了。

可能运气好点,像邱晨,它的房顶突然塌了一半,一下子让她警醒了。


于是她把房子里的东西都搬出去了,她放下一切工作,告诉自己:“从现在开始,我要当一个‘全职病人’了!我要专注修‘房子’了。”

有句话说“身、心、灵,总要有一个在路上”,而我想说,如果没有“身”,“心和灵”又往哪条路上去走呢?

36岁邱晨患癌:死亡才是对生命最精准的教育


在死亡来临前,我们会问自己,我“这栋房子”里的这些摆设,真的是我人生中最需要的吗?


再有被誉为“青年导师”、“创业教父”的李开复,他也在前几年查出了患有淋巴癌。他说:

真的到了生命的尽头,才发现有些东西不重要。金钱,即使你再有钱也没法花完,房子,即使你有再多也带不走,事业,相信这个时候已经没人会去考虑事业了。

而那些内心深处一直追随却很少体会的美好感觉,比如亲情、喜悦、安宁却是自己一直想要的。


我们往往把最要紧的事搁到最后,却把最弥足珍贵的时光,浪费在追逐那些看起来五彩斑斓的泡沫。

死的意义就在于让我们知道生的可贵。只有真正体验过死亡,才能明白生命所赋予的意义。


  后记 


2018年就快要结束了,关注幸知的朋友们,不知道大家‘身心灵’的这栋房子一年间有了什么变化?

人生最美好的就是和自己相遇。而充分觉察我们自己的“身心灵”的状态,也是我们可以给自己最好的礼物了。

向死而生,一是珍惜余生,二是向过去没活明白的自己告别,向未来崭新的自己招手。

2019年,我们将会遇见更美好的自己

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